martes, 2 de diciembre de 2014

Crema verde


Una sopa de excelente sabor y textura.

Esta sopa nos aporta mucha fibra.

Ingredientes necesarios:


* 2 chayotes pelados y cortados en cubos

* 6 ramas de apio quitado las hebras mas gruesas y cortado en trozos

* 1 puño grande de cilantro, solo las hojas

* 1 diente de ajo mediano

* 1 rueda de cebolla

* caldo de pollo para cubrir las verduras

* 1/2 taza de leche


Pones en una olla los chayotes, ajo, cebolla y el apio.

Cubres con el caldo de pollo y cocinas hasta que las verduras estén muy suaves.

Fuego medio.

Licúas las verduras con el cilantro, leche y el caldo de pollo.

Regresas a la olla y pones a hervir.

Sirves y disfrutas de una gran sopa.

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