jueves, 29 de agosto de 2013

Ensalada de pepino



Fresca y deliciosa.

El uso del yogurt con el queso roquefort aporta cremosidad a nuestra ensalada.

Ingredientes necesarios:

* pepino

* jitomate

* yogurt natural sin azúcar

* queso roquefort

* pimienta

* hojas de cilantro

* cebolla morada cortada en rebanadas delgadas


Quitas las semillas del jitomate cortando por la mitad y enseguida haces tiras con el.

El pepino va sin cáscara, haces unas lineas con un tenedor a lo largo del pepino.

Cortas a la mitad y después cortas cada mitad al ancho que quieras las rebanadas.

Mezclas el pepino, jitomate, cebolla y cilantro.

Para el aderezo mezclas yogurt con bastante queso desmoronado.

Mezclas y pones un copete a cada porción de ensalada.

Sazonas con pimienta y sirves.


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