viernes, 17 de abril de 2015

Sandwich de huevo con ejotes




Ya sea para desayunar o llevar de lunch es una delicia, además de nutritivo.


Ingredientes necesarios:


* 2 panes integrales

* 1 rueda ancha de cebolla picada finamente

* 1/2 taza de ejotes cortados en ruedas y cocidos

* 1 huevo 

* jitomate cortado muy delgado al gusto

* 2 rebanadas de aguacate

* chile verde serrano en ruedas al gusto

* aceite de aguacate


Calientas unas gotas de aceite y fries la cebolla junto con los ejotes y el chile.

Tuestas el pan.

Agregas el huevo una vez que la cebolla doró y mezclas bien.

Pones el huevo ya cocido en el pan y al centro del huevo pones el jitomate y el aguacate.

Hice esto así para que sea una sorpresa de sabor al morder el centro del sandwich.


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