Frutos rojos

Por un año saludable, de comidas ricas y nutritivas.

Incluye en tu dieta diaria frutos rojos como fresas, arándanos frescos y frambuesas.

Las fresas nos aportan entre otras cosas: vitamina C, 37 calorías por cada 100 gramos, son ricas en agua y en ácido fólico.

Los arándanos : aportan vitamina C, tienen fibra, es antioxidante, disminuye el cáncer, envejecimiento y enfermedades cardiacas.

Las frambuesas: al igual que los arándanos nos aportan vitamina C, son antioxidantes, tienen fibra y son bajos en calorías.

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