domingo, 11 de agosto de 2013

Pasta con pollo al limon



Un platillo muy ligero y con buen sabor.

Ingredientes necesarios:


* muslos de pollo sin hueso y sin piel

* cebolla cortada en trozos medianos

* zanahorias cortadas en diagonal

* chayote pelado y cortado en cubos medianos

* dientes de ajo

* pasta cocida al dente

* jugo de limón

* sal y pimienta

* pepper flakes

* aceite de aguacate



En una olla de teflón, pones unas gotas de aceite.

Ya caliente pones el pollo sazonado con sal y pimienta.

Lo doras perfectamente por ambos lados.

Agregas las verduras, cebolla, ajos, chayote y zanahoria.

Las dejas dorar unos minutos y las sazonas .

Agregas el jugo de limón cubriendo pollo y verduras.

Pones un poquito de agua y cocinas con la olla tapada hasta que el pollo esté firme.

Incorporas la pasta, mezclas con las verdura y apagas.

Sirves y decoras con pepper flakes.


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