miércoles, 19 de junio de 2013

Ensalada de pollo


Deliciosa y refrescante.


Ingredientes necesarios:

* lechuga cortada en tiras

* pechuga de pollo en tiras y asadas en sartén

* gajos de toronja pelados

* aguacate en rebanadas

* gérmen de alfalfa

* cebolla morada en tiras muy delgadas

* jugo de naranja

* aceite de aguacate

* miel de abeja

* sal y pimienta


Para hacer el aderezo pones en un bowl el jugo de naranja, lo sazonas con sal y pimienta, agregas un poco de miel de abeja y batiendo con un tenedor dejas caer hilos de aceite de aguacate, no queda muy espeso, y las cantidades son a tu gusto. Lo pruebas y reservas.

Acomodas una cama de lechuga y encima pones el aguacate, pollo, toronja, cebolla y gérmen de alfalfa.

Al momento de servir pones encima el aderezo y listo, a disfrutar de una deliciosa ensalada.




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