Ligero, nutritivo y delicioso.
El salmón nos aporta omega 3
Ingredientes necesarios:
* filetes de salmón
* jugo de limón
* eneldo picado
* ajo cortado en ruedas
* sal
* espárragos ( cortas la parte baja )
Acomodas los filetes de salmón y los espárragos en un sartén de teflón.
Sazonas con jugo de limón y sal.
Al salmón le pones el eneldo picado y acomodas unas ruedas de ajo.
Pones un poco de agua en el sartén y cocinas a fuego medio y tapado.
Aproximadamente tarda de 10 a 15 minutos, debes de sentir el salmón firme.
Sirves y disfrutas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario