lunes, 2 de junio de 2014

Col asada con atún


Simplemente delicioso y diferente.

Ingredientes necesarios:

* col morada cortada en cuarterones

* atún

* alcaparras finamente picadas ( poca cantidad )

* cebolla morada finamente picada

* mayonesa light

* jugo de limón

* sal y pimienta

* aceite de aguacate


En un sartén de teflón pones un poco de aceite a calentar.

Ya caliente pones la col y la sazonas con sal.

La dejas dorar perfectamente por ambos lados.

Mezclas el atún con la mayonesa, cebolla, sal, pimienta, alcaparras y jugo de limón.

Ya que tengas la col lista, pones una buena cantidad encima y sirves.


No hay comentarios:

Publicar un comentario