Muchas veces pensamos que cenar un sandwich es mucho o nada dietético, hay soluciones para no quedarnos con el antojo, y mucho tiene que ver la presentación de un plato es importante que se vea atractivo.
Por ejemplo éste es un sandwich sumamente ligero y es medio sandwich partido en 2 por lo tanto nos dá idea de ser más al ver 2 piezas en nuestro plato.
Pones en el pan 2 rebanadas delgadas de jamón de pavo, lo tuestas muy bien por ambos lados y lo partes en 2.
Lo acompañas con 1 chayote cocido al dente o como más te guste, sazonas con limón y semillas de ajonjolí y listo.
Para quienes están en un plan alimenticio de pocas calorías, ésta merienda cumple los requisitos, no por ser simple es feo.
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